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PREVENCION CANCER DE PROSTATA
Reapareciendo con Tacarigua es salud, en este convulsionado instane,
pero bueno aqui tenemos buenas noticias para nosotros los hombres,
en un trabajo realizado en la Universidad de Harvard, cientificos
norteamericanos han determinado que la fruta conocida como melòn de
agua, para nosotros la popular PATILLA, contiene una gran cantidad
de vitaminas: A,C,D,E, y lo mas importante es rica en un antioxidante
denominado: LICOPENO, que ha demostrado ser efectivo en la prevenciòn
del cancer de pròstata, que como sabemos causa estrago entre el sexo
masculino, estos investigadores recomiendan por lo menos al dia
consumir una taza de patilla, y con esto estaremos luchando
contra el càncer de prostata, asi que a comer patilla para mejorar
nuestra salud.
EJERCICIO FISICO Y CORAZÒN:
Hoy vamos a comentar sobre un punto importante que a veces mucho nos preocupa, y otras
veces
ni siquiera le paramos mucho, el ejercicio fisico y el corazòn, sore esto algunas
consideraciones:
1.- Los ùltimos estudios revisados por la Sociedad Americana de Medicina Deportiva ( 40
aproximadamente), demuestran que los beneficios de realizar ejercicio son evidentes sobre
todo en lo referente a: disminuciòn de la Presiòn arterial, disminuciòn de las grasas
en
sangre, disminuciòn de peso corporal, disminuciòn del stress.
2.-El tipo de ejercicio mas recomendado es el ejercicio isotònico(trotar, nadar,
ciclismo,aerobic).El ejercicio Isòmetrico(levantamiento de pesas) ha mostrado no tener
los
beneficios del ejercicio del ejercicio isotònico, el levantamiento de pesas,produce un
aumento en el tiempo de la presiòn arterial, sin tener un efecto importante sobre la
ateroesclerosis de los vasos sanguineos, la elevaciòn de adrenalina en sangre se ha
visto,
que tiene niveles mas elevados en los pesistas.
3.- Para realizar ejercicio, es necesario calcular primero el 100% de la frecuencia
cardiaca, con la formula: 220-edad, de aqui se calcula el 85%, que es la cifra ideal que
se
debe alcanzar durante el ejercicio, frecuencias mayores, colocan al individuo a trabajar
en
condiciones de anaerobiosis, con el consecuente estres oxidativo.
4.- Es importante para realizar ejercicio, adquirir un pulsometro, que permita calcular
estos parametros.
En la pròxima mas sobre este importante punto.
Agustin R Landaeta S.
Mèdico Internista
Res Cardiologìa IAHULA.
a la disminuciòn de la presiòn arterial,
¿QUE ES LA DIARREA Y COMO TRATARLA?
La diarrea es un aumento en la frecuencia de las evacuaciones y un cambio en las
caracteristicas de las heces, las cuales se tornan lìquidas o semi-liquidas.La diarrea
puede
ir acompañada de: vòmitos, fiebre, pèrdida del apetito, etc, cuando no se trata
adecuadamente esta puede llevar a una deshidrataciòn, especialmente en los niños.
¿QUIEN PRODUCE LA DIARREA?
En nuestro paìs, aproximadamente el 90% de las enfermedades diarreicas son causadas por
los virus, por lo tanto en la gran mayorìa
de los casos no està indicado el uso de antibioticos para tratarla.
¿QUE OCURRE EN EL ORGANISMO CUANDO HAY DIARREA?
A nivel de los intestinos, este comienza a expulsar grandes cantidades de lìquido, por lo
que aparecen las evacuaciones. Al ocurrir esto, la flora intestinal que cubre las paredes
intestinales es arrastrada al exterior, por lo que quedamos desprotegidos ante la
agresiòn
de agentes infecciosos.
CONSECUENCIAS Y COMPLICACIONES:
La principal consecuencia es la pèrdida importante de lìquidos,
apareciendo la complicaciòn mas frecuente que es la deshidrataciòn.
¿COMO TRATAR LA DIARREA?
El tratamiento con antibioticos està indicado en pocas ocasiones, de igual manera no se
recomienda el uso de productos que alteren los movimeintos intestinales, ni que modifiquen
la consistencia de las heces.Los aspectos mas importantes del tratamiento son:
1.-Prevenir la deshidrataciòn
2.-Restauraciòn de la flora intestinal
3.-Prevenir la desnutriciòn
4.-Consultar al mèdico tratante.
LA DIARREA ES LA PRIMERA CAUSA DE ENFERMEDAD Y LA SEGUNDA CAUSA DE MORTALIDAD EN NIÑOS EN
VENEZUELA.
Agustin Landaeta
Mèdico Internista
Res Cardiologìa IAHULA
aguslanda@hotmail.com
"EL CANCER DE PROSTATA"
La Sociedad Americana de Càncer estima que alrededor de 184.000 hombres americanos,
seràn
diagnòsticados con càncer de pròstata este año y moriràn 39000, en comparaciòn con
los
estimados de 1998.
La pròstata es una glàndula del sexo masculino del tamaño de una nuez, produce un
liquido
viscoso que ayuda a propulsar la esperma a travès de la uretra y fuera del pene durante
el
acto sexual.Debido a que se encuentra justamente debajo de la vejiga y dierectamente
enfrente al recto, un mèdico puede corroborar el tamaño y la condiciòn de la glàndula
mediante un tacto rectal.
El examen por tacto rectal ha sido durante años el estàndar de oro para detectar el
càncer
de pròstata asì como cualquier trastorno de hiperplasia prostàtica benigna.
En 1985 se aprobò la primera prueba para monitorear los niveles en sangre de una
sustancia
llamada antìgeno prostàtico especifico, la cual puede indicar la presencia de càncer
cuando
aparece elevada.El antìgeno es un marcador ideal para detectar la enfermedad porque està
bàsicamente restringida a las cèlulas de la pròstata.
Pròstata saludable: produce por debajo de 4 nanogramos del antìgeno.
Pròstata con sospecha de càncer: produce niveles de antìgeno entre 4 y 10
Pròstata con càncer diseminado a otros organos: muestra niveles por encima de 50
nanogramos.
Con la prueba del antìgeno pròstatico especifico, se han reducido a un 20% las biopsias
de
pròstata.
EN EL PROXIMO NUMERO SEGUIREMOS HABLANDO DE ESTE IMPORTANTE PUNTO.
AGUSTIN LANDAETA
MEDICO INTERNISTA
RES CARDIOLOGIA.
MERIDA AGOSTO DEL 2000.
" EL CANCER DE PROSTATA"
La pròstata es una glandula del sexo masculino del tamaño de una nuez. Produce un
liquido
viscoso, que ayuda a propulsar la esperma a travès de la uretra y fuera del pene durante
el
acto sexula.Debido a que se encuentra justamente por debajo de la vejiga y directamente
frente al recto, el mèdico puede corroborar el tamaño y la condiciòn de la glàndula
mediante
el tacto rectal.
En 1985 se aprobò la primera prueba para monitorizar los niveles en sangre de una
sustancia
llamada: Antìgeno Pròstatico Especìfico, la cual puede indicar la presencia de càncer
de
prostata, cuando esta aparece elevada.
La Sociedad Americana de Càncer, estima que alrededor de 184.500 hombres americanos,
seràn
diagnòsticados con càncer de pròstata este año, y moriran 39.200 en comparaciòn a lo
estimado en 1998.A pesar de estos tristes nùmeros, 89% de los hombres diagnòsticados con
la
enfermedad sobreviviran por lo menos cinco años y el 63% por lo menos a los 10 años. Los
hombres con un vìnculo familiar de càncer de pròstata a travès de hermanos o padres,
estàn
en un riesgo mayor de sufrir la enfermedad antes de los 50 años.
Cuando el tacto rectal y el antìgeno prostatico, indican una alta probabilidad de que
este
presente el càncer, se solicitan tros estudios mas especificos como son: el ultrasonido
transrectal, o la realizaciòn de una biopsia.
Este articulo continuara con la 2da parte.
Agustin Landaeta
Mèdico Internista
"EPIDEMIA DE LECHINA"
La infecciòn por el virus de la varicela zoster, popularmente conocida como
"lechina", ha
vuelto a la palestra en los ùltimos dias, causando un repunte en los casos reportados,
sobre
todo en la poblaciòn infantil.Es de hacer notar que la lechina, en los adultos, donde
afortunadamente se presenta con menor frecuencia, puede ser mortal debido a las
complicaciones, sore todo a nivel pulmonar, donde puede causar una neumonitis, a
continuaciòn, presento una serie de recomendaciones para los padres, si se presenta un
caso
de lechina en la familia:
1.-Acuda al pediatra de su hijo, para verificar exactamente que la enfermedad sea lechina.
2.-La presencia de fiebre, malestar, ganglios inflamados, especialmente detras de las
orejas, y la presencia de unas vesiculas, en el tronco y la cara, deben hacer pensar en
lechina.
3.-Tratar en lo posible, de seguir al pie de letra las recomendaciones del pediatra, en
relaciòn a como ajar la fiere, y como calmar la picazòn que causan estas vesiculas.
4.-Evitar los resfriados, ya que esto ayuda a que existan las complicaciones.
5.-No enviar el niño a la escuela, sore todo en la ultima fase de la enfermedad, donde
las
vesiculas toman un color negruzco, como con una costra encima, en este momento se produce
la
fase de mayor contagio persona a persona.
6.-Es conveniente mantener ien hidratado al niño, dando abundantes liquidos.
7.-En los adultos, la lechina puede causar muchos prolemas, sore todo, cuando hay
descuidados, y se exponen al frio, y a resfraidos.
Agustin Landaeta
Mèdico Internista
Res Cardiologia IAHULA.
"TRATAMIENTO DE LA DIABETES MELLITUS TIPO 2"
La diabetes mellitus comprende un grupo heterogèneo de alteraciones clinicas y
etiològicas
que tienen en comùn el aumento del azùcar en sangre.Durante los ùltimos años la
diabetes se
ha constituido como un problema de salud importante en todo el mundo; en particular, la
prevalencia de esta enfermedad se trplicò en los Estados Unidos en los ùltimos 30
años.Tan
solo en la dècada pasada se diagnosticaròn ocho millones de personas con diabetes, de
las
cuales 90 a 95% padecen diabetes tipo 2.
Estudios epidemiològicos señalan como factores de riesgo màs importantes para la
diabetes
tipo 2: la obesidad generalizada,obesidad central,grasa intraabdominal, tiempo de
duraciòn
de la obesidad, inactividad fisica, ingesta de grasas, historia familiar de diabetes
hiperinsulinemia.
La mortalidad por complicaciones de la diabetes corresponde a 17.2%
de todas las causas de mortalidad en Estados Unidos.
TRATAMIENTO:
El tratamiento farmacologico con hipoglicemiantes orales es necesario cuando las
modificaciones en los hàbitos de alimentaciòn y de ejercicio son insuficientes para
mantener
controlada la azùcar en sangre.En la actualidad se dispone de una amplia gama de
hipoglicemientes orales y las estrategias para seleccionar el tratamiento adecuado estàn
basadas en el conocimiento patofisiològico de la hiperglicemia.
SULFONILUREAS:
Este grupo de farmacos fue el primero en demostrar sus propiedades hipoglicemiantes desde
la
dècada de los cincuenta.La acciòn primaria de las sulfonilureas es la estimulaciòn del
pàncreas para la secreciòn de insulina.
BIGUANIDAS:
El mecanismo de acciòn de estos farmacos, es la supresiòn de la producciòn excesiva de
glucosa por el higado, en menor grado incrementa la utilizaciòn de glucosa por parte de
los
tejidos.
INHIBIDORES DE LA ALFA GLUCOSIDASA:
Incluye el acarbose, bloquean la absorciòn de los azùcares a ni vel intestinal.
TIAZOLIDINEDIONAS:
Disminuyen la resistencia periferica a la insulina, disminuyen en menor grado la
producciòn
hepática de glucosa, disminuye de manera significativa los valores de trigliceridos.
El manejo con estos agentes orales, debe considerarse como un tratamiento coadyudante a la
dieta y el ejercicio.
NOTA: LA INFORMACION DADA, EN ESTE ARTICULO ES MUY GENERAL, SI ALGUNO DE LOS LECTORES LE
INTERESA PROFUNDIZAR MAS EN EL TEMA, CON MUCHO GUSTO LE HARE LLEGAR EL MATERIAL.
Agustin Landaeta S
Mèdico Internista
Res Cardiologia IAHULA.
Merida y Mayo 2000.
"DIETA Y CANCER"
Numerosos estudios epidemiològicos indican que una dieta rica en frutas y verduras, y
pobre
en grasas (sobre todo animales) està asociada con una reducciòn en el riesgo de
desarrollar
diversas patologìas importantes como: enfermedades cardiovasculares,metaòlicas,
gastrointestinales y tumores.
Las frutas y verduras ricas en vitaminas, firas y otros inhibidores de la carcinogènesis,
tienen mùltiples efectos: 1)permiten la neutralizaciòn de los cancerìgenos 2)
disminuyen la
formaciòn de los cancerìgenos 3)reducen la formaciòn de las cèlulas transformadas
4)actùan
como antioxidantes.
Por otra parte, el consumo regular de frutas y verduras puede implicar un menor consumo de
grasas,proteìnas e incluso calorìas totales, las cuales pueden estar correlacionadas con
el
riesgo de desarrolar ciertos canceres, como: el intestinal, y el de glandula mamaria.
La obesidad es un factor de riesgo ien definido para los tumores de mama en la
potmenopausia, y del endometrio, actuar sobre este factor de riesgo tendrìa, ademas,
repercusiones favorales en otras patologias como la diabetes.
Agustin Landaeta
Mèdico Internista
Res Cardiologìa IAHULA.
CUIDADO CON LOS ALACRANES Y LOS NIÑOS.
Salud amigos de Tacarigua, el año pasado ya escribi, algunos puntos importantes sobre la
picadura de alacran "aculeadura por escorpion",en esta entrega vuelvo a surayar
la
importancia en prevenir y tratar este accidente, sore todo en nuestros niños, para evitar
daños mayores, en la emergencia pediatrica del HULA, con frecuencia se presentan casos,
severos de aculeadura por alacran, en los niños, muchas veces comprometiendo la vida de
los
mismos.A tomar en cuenta:
1.- En la habitaciòn de los niños, siempre estar atentos en revisar cuidadosamente: los
closet, el colchon de la cuna, o la cama, los zapatos, con frecuencia son los sitios donde
el alacran se esconde.
2.- Estar atentos ante cualquier enrojecimiento de la piel del niño, especialmente en la
cara, cuando ellos estan dormidos, el alacran suele atacar a este nivel.
3.- Si se confirma que el niño ha sido "picado" por el alacran, no perder
tiempo, colocando
pomadas, esencias, o ramas que no van a resolver la situaciòn.
4.-Tratar en lo posible de localizar al escorpion.
5.-Debe trasladar al niño, lo mas pronto posile a un AMBULATORIO U HOSPITAL, donde se
tenga
a la mano, suero antiescorpionico, esteroides por via endovenosa, y soluciones
intravenosas,
igualmente la atenciòn especializada del pediatra.Es importante llevar el escorpión al
hospital para identificar la especie.
6.-Signos de alerta que se deben buscar en el niño: vómitos,alteraciòn de la conducta y
del
estado de conciencia, frecuencia cardiaca aumentada.
Agustin R Landaeta S
Mèdico Internista
Res Cardiologia IAHULA.
Mèrida y Marzo 2000.
CUIDESE DESPUES DE DICIEMBRE:
Queridos amigos, de Tacarigua es salud, comenzamos este año con mucho entusiasmo de
ayudar a traves de esta seccion que nuestra salud mejore cada dia mas, especialmente
previniendo muchas enfermedades que facilmente podemos controlar.
Comienzo dando algunas recomendaciones, para eliminar un poco los excesos que deja en
nosotros, las sabrosas fiestas decembrinas, con sus hallacas,pernil y pan de jamon, ademas
el licorcito que nunca puede faltatar.Especialmente para los amigos con enfermedades del
corazòn, hipertensos, etc.
PARA TOMAR EN CUENTA:
1.-Comenzar a bajar progresivamente el consumo de sal, grasas, y azucares, sobre todo en
la
cena.
2.-Si es paciente cardiovascular, paciente con sobrepeso, paciente que se cansa con
esfuerzos muy pequeños, acuda al cardiologo, para que realice chequeo cardiovascular, y
examenes pertinentes.
3.-busque asesoria profesional, para comenzar un plan de ejercicio
bien planificado que le permita, bajar de peso y mantenerse en forma
4.-Solicite examenes de laboratorio que incluyan: colesterol, trigliceridos.
Agustin Landaeta
Mèdico Internista
Res Cardiologia IAHULA.